掌握「722」居家量血壓密碼： 家澄診所醫療團隊建議，測量血壓請遵循台灣心臟學會推廣的「722」原則：
- 「7」：連續測量 7 天。
- 「2」：每天量 2 回，早晚各一回（起床服藥前、睡前一小時）。
- 「2」：每回量 2 次，每次間隔 1 分鐘，取兩次的平均值。
測量時的注意事項：
- 環境與姿勢：測量前請靜坐休息 5 分鐘，保持環境安靜。雙腳平放不交叉，手臂與心臟同高。
- 避免干擾：測量前 30 分鐘內請勿抽菸、喝咖啡或洗澡，並請先排空尿液。
家澄診所關心您：若您的居家血壓持續高於 130/80 mmHg，建議攜帶您的血壓紀錄，由醫師為您進行進一步的評估與用藥調整。